جلسة ترحيبية ومناقشة الأهداف و الخطة لمدة ٤٥ دقيقة
+
٨ جلسات متابعة - ٤٠ دقيقة كل جلسة

مع ملف تفصيلي تغذوي لتحقيق أهدافكم

تقييم للعادات الغذائية و الحالة التغذوية-

خطة مخصصة حسب حالة الشخص واحتياجاته -
تواصل على الواتس ب -
مادة تعليمية للتثقيف حول أمور تغذوية مهمة-
وصفات مغدية -
دعم و حافز للاستمرارية-

قائمة بأهم المشتريات الغذائية-
توجيهات لاهم التمارين الرياضية